Panikattacken loswerden
Wie Hypnose dir wirklich helfen kann

Plötzlich Herzrasen, Atemnot, Schwindel, und die Angst, die Kontrolle zu verlieren. Wer unter Panikattacken leidet, kennt dieses lähmende Gefühl nur zu gut. Viele Betroffene fragen sich: „Was hilft wirklich gegen Panikattacken?"

Die gute Nachricht: Mit Hypnose kannst du Panikattacken nicht nur kurzfristig beruhigen, sondern sie an der Wurzel lösen.

Ursachen von Panikattacken
Panikattacken entstehen oft durch tieferliegende Faktoren:

• Unterdrückte Emotionen wie Angst, Trauer oderWut.

• Dauerstress, der dein Nervensystem in Alarmbereitschaft hält.

• Unbewusste Programme, die in bestimmten Situationen Alarm auslösen - auch ohne reale Gefahr.

👉 Viele suchen nach „Soforthilfe bei Panikattacken". Atemtechniken oder Beruhigungstipps können kurzfristig helfen, aber sie packen nicht das eigentliche Problem an.

Klassische Behandlung vs. Hypnose
Was tun bei einer Panikattacke?

• Medikamente können Symptome dämpfen.

• Gesprächstherapien bleiben oft auf der rationalen Ebene.

• Atemübungen oder Achtsamkeit helfen im Moment, aber nicht langfristig.

👉 Genau hier setzt Hypnose an: Sie geht tiefer, dorthin,wo Panikattacken wirklich entstehen - ins Unterbewusstsein.

Hypnose: die nachhaltige Lösung
Hypnose ermöglicht es dir, die Auslöser im Unterbewusstsein zu erkennen und zu verändern:

• Trigger auflösen, die Attacken auslösen

• Gefühle verarbeiten, die lange blockiert waren

• Neue, stärkende Überzeugungen verankern.

Das Ergebnis: Dein Körper kann wieder Ruhe und Sicherheit spüren.

Mini-Case-Study: Panikattacken frei nach 3 Sitzungen
Sabine (37) aus Basel littjahrelang unter Panikattacken beim Einkaufen. Schon beim Betreten des Supermarkts spürte sie Herzrasen. Nach 3 Hypnosesitzungen bei Walter Rauber konnte sie zum ersten Mal wieder entspannt einkaufen. Heute sagt sie: Ich habe mein Leben zurück."

FAQ - Häufige Fragen zu Hypnose & Panikattacken

Hilft Hypnose bei Panikattacken wirklich?
Ja. Hypnose setzt dort an, wo Panikattacken entstehen - im Unterbewusstsein. Viele Klient:innen berichten schon nach wenigen Sitzungen von massiver Verbesserung.

Wie lange dauert es, bis Hypnose wirkt?
Oft genügen 2-4 Sitzungen, um deutliche Veränderungen zu spüren. Jeder Mensch ist individuell,aber die Wirkung setzt meist schnell ein.

Ist Hypnose gefährlich?
Nein. Du bist in Hypnose jederzeit bei Bewusstsein und behältst die Kontrolle.

Was tun bei einer akuten Panikattacke?
Als Soforthilfe: ruhig atmen, sich auf den Körper konzentrieren und sich bewusst machen, dass die Attacke wieder abklingt. Für eine langfristige Lösung empfiehlt sich Hypnose.

Dein Weg in die Freiheit
Du musst dich nicht länger von Panikattacken beherrschen lassen. Mit Hypnose-Coaching kannst du deine Angst an der Wurzel lösen und echte Freiheit gewinnen.